Gabinete de Psicología y Psicoterapia de
José Manuel Cebriá
Licenciado en Psicología (Universidad Pontificia de Salamanca), Psicólogo Sanitario con más de 20 años de experiencia, Doctor Cum Laude en Psicología por el Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica de la Uex, Colegiado Nº Ex450 por el Ilustre Colegio Oficial de Psicólogos de Extremadura, Psicólogo Especialista en Psicoterapia de la Federación Europea de Asociación de Psicólogos (EFPA/CGCOP), Master en Terapia de Conducta (UNED-Fundación Universidad-Empresa), European Certificate in Psychology (EuroPsy) y Especialista en Psicoterapia de Tiempo Limitado en la adolescencia.
Mi enfoque de trabajo es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Se trata de la orientación psicológica con más evidencia científica en la actualidad, reconocida como eficaz para el tratamiento de los distintos trastornos de ansiedad, la depresión y muchos otros problemas emocionales.
La TCC es una terapia práctica, breve y orientada a resultados. No se trata solo de hablar, sino de aprender a identificar y cambiar los pensamientos y conductas que mantienen el malestar. A través de este proceso, vas adquiriendo herramientas concretas que podrás aplicar en tu día a día para recuperar el equilibrio y la calma.
Lo que más valoran los pacientes de este enfoque es que desde las primeras sesiones se empieza a trabajar con estrategias claras y útiles, lo que permite avanzar de forma progresiva hacia los objetivos que nos marcamos en la terapia.
